go on

nie musze mieć żadnych inf od Dany ja po prostu to wiem, że jeśli to nie będzie jakaś fight of the night i Reem bezdyskusyjnie przegra to za taką kasę nikt go tam nie zechce, bo on już do LHW nie zbije.. możemy się o SOGa założyć ja mówie, że jak przegra (a nie będzie to jakaś zaj**ista walka i przegra bezdyskusyjnie) to wyleci :-D Dodam tylko to, [...]

Jak dostanie wpyerdol to bedzie to oczywiste, ze nie ma czego szukac w UFC i ze Dana zrobil na naim najgorsyz interes zycia :-P Obawiam sie ze Reem bedzie walczyl ostroznie i wygra w nieprzekonujacy sposob, jakas decyzja i znow poleci an niego hejt :-D Z JDSem to on IMO szukac czego nie ma, JDS jest piekielnie szybki, ma zayebiscie silne [...]

odstaw i zobacz efekty, nie musisz go brac jak tak na ciebie dziala negatywnie. poza tym, jetes pewien na 100% ze to on wywoluje takie reakcje? to, ze w okresie gdy zaczeles go zazywac zaczeles sie zle czuc czy lapac dola to nie znaczy, ze to jego wina Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-05-10 20:54:21

Son, ok wali cie to, ze Cyber opublikowal wasze wspolne zdjecia. W sumie, to chyba nawet musiales sie spodziewac tego, gdyz patrzac na umilowanie wrecz Cybera do publikowania roznych foto-story. A to w towarzystwie nowego kociaka, a to w nowym samochodzie, a to na rajskiej plazy gdzies na koncu swiata, a to z kolegami w limuzynie, a to [...]

A kogo Ali pokonał :) na Overeema rozkładzie tylko Werdum robi wrażenie, reszta to niziny HW (no może jeszcze Rogers) a Lesnar od początku praktycznie rywalizuje i to dość skutecznie z czołówką HW UFC. Lesnar sprzed choroby by rozniósł Overeema, on wtedy był jak dzik. Jestem pewien że gdyby w roku 2008 czy tam 2009 walczył z Cainem to by go zmiótł [...]

Dzień 64 (Piątek)- Treningowy 12.11.2010 Barki, Triceps : -wyciskanie sztangi sprzed klatki (można przy pomocy suwnicy smithsa) - 12/10/8/6 lub 10/8/8/6 itp. 4*12/10/8/6*40/50/60/70kg -unoszenie ramion z hantelkami na boki - 3x12-8 3*10/8/6*7kg/9kg/11kg -podciąganie szntagi wzdłuż tułowia - 2x12 2*12*30kg -unoszenia ramion z hantelkami na boki w [...]

No to spoko. Mozzarella to dla mnie to samo, co dla innych słodycze. Czasami lubię sobie wciągnąć porcję. Dzisiejszy dzień - miał być trening siłowy. Niestety, mój syn dał mi w nocy popalić. W nocy miał katar i co chwilę się budził i się wydzierał, bo nos zapchany... Takie uroki Ale kocham go tak bardzo, że wybaczę mu odpuszczenie treningu W [...]

olej rzepakowy mial zla opinie, ale zmienili sposob rafinacji i jest juz lepszy (w Ameryce nazywaja go Canola) bo w Kanadzie wymyslili jak to zrobic. Ale nie da sie ukryc, ze jakosc oleju gra role jakikolwiek on nie bedzie Morales, zapisales ile ci to zajelo? Zapisuj (w tabacie zapisz ilosc powtorzen we wszytskich seriach) Tu pomoc komputerowa [...]

Zbik, no pewnie, ale w sumie producent cos polecajac powinien podac do jakiego cwiczenia, 20kg dla przecietnego mezczyny moze byc za duzo, chuba ze to do przysiadow, sama cwicze w domu, i gdyby nie regulowane ciezarki byloby trudno, niestety ciezko pojedynczymi rzeczami sie obyc, w sumie zawsze czlowiek sie wtedy musi ograniczyc. Ot taki piekny [...]

Dzięki Molu86. Czekam na Twój dziennik PurePower, ja tylko kiedyś trochę trenowałem judo. Jestem oglądaczem, fanem MMA i różnych takich. Lubię najbardziej graplerów takich jak Nogueira czy Verdum i tak jakoś chcę aby Pepino trenował jakiegoś grapla. Na razie od stycznia idę z nim na pierwszy trening judo. Zobaczymy czy mu się spodoba. On ma [...]

Coś ci wytłumaczę . By wykonać złożony/skomplikowany ruch trzeba najpierw techniki podstawowych działań . I tak , żeby pracować nad eksplozywnością/mocą trzeba najpierw zbudować solidny fundament siłowy by zabezpieczyć stawy / ścięgna w innym wypadku szybko jesteś narażony właśnie na kontuzje/urazy . Każdy więc element pracy ma swoje miejsce [...]

Tomaszewski to ciota bo się cały czas chwali jacy oni byli dobrzy i jaki on był wspaniały aż żygać mi się chce jak go słucham niewiem jaką on ma szkołe ale chyba podstawową na komentatora się nie nadaje trzeba mu to jakoś powiedzieć może specjalną petycje do PZPN wyłać jak on to cały czas robi w GOLU a Szpakowski nawet się nie cieszy jak [...]

NIE MOZLIWE ze nie wydrukowali, bez przesady. skoro kod mozna uzyc tylko raz, pozniej jest on usuwany z bazy danych to jest on niepowtarzalny, pewnie masz walka i nie masz kodu - bo skad by go wzieli.

1 primo ULTIMO Pas nie ma znaczenia 2 primo Jak długo trenujesz, który to był Twój start na zawodach? 3 primo Jak często trenujesz? 4 primo ULTIMO II Nikt ot tak tutaj nie ułoży Ci wyczynowego planu treningowego, z kilku powodów, chociażby takich że nic o Tobie nie wiemy. Od tego masz Twojego trenera, (to już mówiły Ci osoby przede mną) On bowiem [...]

Hmmm przy całym podziwie dla Mike'a, ale... nie ma za dużych szans i zostanie zbity. Sapp już nie jest tylko wielkim olbrzymem,ale tez się powoli czegoś zaczął uczyć... poza tym Mike znów nawywijał. Dziś rano słyszałem, ze go w Sao Paulo pokręcili bo w***ał jakiemus dziennikarzowi co go filmował w night clubie. On już swój czas ma za sobą [...]

Ale ray Sefo.. to nie Tyson sefo by rozniósł Mike w proch i pył Tyson ma lata swojej świetności już za sobą niestety i w K-1 duzo nie zdziała poza tym , ze zarobi "parę groszy", które pewno znów gdzieś roztrwoni Przecież nawet juz w boksie, którego kiedyś był Żelazny Mike niepodzielnym krolem znalzł pogromców... i to bynajmniej nie były [...]

nawet w google nie widze go :D Tutaj na forum też nic! Pomożcie szukam i szukam, a może źle jakoś szukam? Jeszcze jedno pytanie. Kiedyś taki gościu napisał: "Jeśli ogladasz filmy z Jet'em Li i taki system chciałbys ćwiczyć czyli siłowy bardzo cieżka praca treningi są męczące itd ale szybko sie odczuwa efekty ten system jest kantoński czyli [...]

"Pozatym kto ma pojęcie o boksie wie że nie powinien pasa tego stracić" - sorry Aerts, wobec tego ja się nie znam na boksie Michalczewski strasznie dużo gada o tym z kim by to on nie chciał. Tak jak opowiadał przez kilka lat o tym że Roy Jones się go boi. Wierz mi, że nikt go nie dopuści w Stanach do żadnej walki o tytuł w żadnej [...]

Jakby to skomentowali starozytni gorale miales dwa wyjscia: albo wyskoczyc z komory (i nie wiadomo z czego jeszcze), albo rozegrac to tak jak rozegrales. Nie byles sam w pociagu wiec mogles pokusic sie na "konfrontacje" ;] no i zbyt duzo nie zaryzykowales. Ja sam korzystam z uslug naszej kochanej PKP mniej wiecej 5x w tygodniu [...]

siema wszystkim, Chlopaczki po koksach troche deprymuja ale musisz dalej robic swoje i miec to w dupie. Taki przyklad podam. Jak zaczynalem cwiczyc u mnie na silowni byl koles, naprawde bydlak ale jakosc miesni super. Mial duza mase, super sylwetke. Wiadomo ze kiedys chcialem byc taki jak on. Jakis rok temu stalem na stacji pkp i podbija jakis [...]